TRENIRUOTĖ MIX

Šioje treniruotėje derinami aerobikos, jėgos ir kitų fitneso krypčių elementai. Tai yra subalansuotas krūvis, kuris lavina koordinaciją, ritmo pojūtį, dailina kūno linijas, sutvirtina kūną ir mažina įtampą. Ši treniruotė yra puikus būdas išlaikyti gerą fizinę formą ir patobulinti savo sveikatą. Ji yra tinkama tiek pradedantiesiems, tiek ir patyrusiems sporto mėgėjams, kurie nori pasiekti gerų rezultatų savo kūno formavime, taip pat pagerinti savo kardiovaskulinę sveikatą ir bendrą ištvermę. Ši treniruotė yra įdomi ir įkvepianti, užtikrinanti jums ne tik fizinę, bet ir psichologinę gerovę.