Asmeninės treniruotės

Asmeninės treniruotės yra puikus pasirinkimas tiems, kurie nori maksimalaus dėmesio ir rūpinimosi savo kūno sveikata. Profesionalus treneris yra Jūsų geriausias draugas siekiant rezultatų. Jis sudarys programą, atsižvelgdamas į Jūsų individualius poreikius ir tikslus, stebės Jūsų progresą ir suteiks reikiamą palaikymą ir motyvaciją. Asmeninės treniruotės yra puiki pasirinkimas tiek tiems, kurie nori pradėti savo kelionę sveikesnio gyvenimo link, tiek tiems, kurie nori tobulinti savo jau turimas žinias. Jeigu Jums reikia konsultacijos ar tiesiog norite išmokti naujų pratimų, taip pat galite pasirinkti vienkartinę asmeninę treniruotę, kurioje treneris atsakys į visus Jūsų klausimus. Treniruočių laikas, vieta ir pobūdis bus derinami pagal Jūsų poreikius, todėl galite būti tikras, kad turėsite aukščiausios kokybės pagalbą.

Asmeninės sporto treniruotės/mankštos vaikams

Treniruotės metu mes atliekame pramankštas pratybas, kurios puikiai paruošia mūsų kūną tolimesniam ištvermės ugdymui ir kardio krūviui. Siekiame skatinti raumenų ištvermę ir gerinti kardiovaskulinę sistemą, todėl naudojame įvairius junginius. Pagrindinėje treniruotės dalyje mes dirbame su svareliais, gumomis ir net savo kūno svoriu. Taip pat naudojame kitą specialų inventorių, kuris padeda mums efektyviai ir saugiai atlikti visus pratimus. Visos šios veiklos kartu sudaro efektyvią treniruotės programą, kuri padeda mums pasiekti tikslus ir gerinti vaikų fizinę būklę.